90 kg

Jak wyzdrowieje to miecha dołoży , przy tym wzroście spokojnie 80 90 kg można ważyć i być nabitym

a taki "nasz" Bagi Bagiński 170 nabity fest silny pod 90 kg

Kutfa, u mnie 90 kg od leżeina plackiem bez jakiejś specjalnej tkatnki tłuszczowej. Trochę jest, ale nie więccej niż 15%. Chyba zacznę ćwiczyć, zeby osiągnąć 100kg na 10% bf. Nie wiele muszę w suie zrobić. Rekomp plus 10kg

ja Cię widzę Panie kolego tak 85 -90 kg na jakości ale bez przesady pod SW nawet niezazdrowo być wysuszonym za bardzo zara kakaowy pas zrobisz i będziesz The Legit Warrior One Hundred Percent

[...] zawsze trochę zejdę z wagą. No ja zawsze chciałem być duży w miarę, żeby łamać jakimś napinaczom kręgosłupy jak zapałki o kolanko. W sumie jestem większy, ale tak przy 85-90 kg czuję, że łatwiej mi będzie utrzymać. No i oprócz tego, żeby być silnym fizycznie, teraz dążę do tego, żeby być silnym psychicznie: czyli - duża odporność na stres, [...]

Była wczoraj w chacie inba jak to często zresztą, stary coś się do brata pruł, chciał chyba nawet z łapami startować No ale brat już 188/90 kg więc tak średnio mu to poszło xD

z Braciakiem jeździmy nie raz do niego do chaty na sparingi to robimy na zmianę, a on cały czas na macie zostaje :-D My po 90 kg i fizole. Mówił, że przez ten czas co nie chodził do szkoły to co dzień rano siłka i wieczorem BJJ. Do tego w Soboty sparingi w Arachionie i nie raz w niedziele do Kaiser na wolno matę. Nie wiem jak on się regeneruje [...]

[...] zaprosić i mieć pole do działania. Ja również na tej domówce byłem. Wszystko dzieje się w miare normalnie, ta panna przyprowadziła dwie koleżanki, jedna kurva ogr 180 cm i z 90 kg (nieistotne dla historii), druga strasznie czająca sie na jakieś przygodne rvchanie, co zresztą jej sie udało (również nieistotne) Owa omawiana panna też sprawdzała [...]

No ja mam teraz 90 kg i sześciopaka jeszcze nie widać, bardziej jakiś ogólny zarys. Wkvrwia mnie też taki niewielki fałd w dolnej części brzucha.

[...] np B.J Penn albo Anderson ,Liddel czy Fedor czy Cain stricte "rzeźby " nie mieli raczej a nie można powiedzieć że ciężko nie zapyerdalają/zapyerdalali Igor wycięty np przy 90 kg imo naprawdę fajne wypadał ale to jest genetyka /SFD/2020/10/14/c2d7fd3e820c4bab8014c50cb4e2a206.jpg /SFD/2020/10/14/2fa6fc04de4f4d2da7822e7aa3be4db6.jpg Zmieniony [...]

Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele

Chłopy i się odj**ało. Nie mogłem zrobić treningu w piątek i sobotę to chciałem zrobić siłkę w niedziele. No to sobie elegancko pojechałem robię siady rozgrzewam się i przy 90 kg jak mi coś nie j**nie w kręgosłupie(odc. lędźwiowy), że aż prąd przeszedł. I teraz nie mogę stać, siedzieć i leżeć też nie za bardzo.. Jak tu żyć.. Pomóżta przyjaciele [...]

No mój jadł dziennie dwa duże gary ( kasza pęczak , makaron ,plus mięso plus warzywA ) Jak nie dostal jeść na czas to był niemożliwy %-) , a ważył z 90 kg a w kłębie z 70 cm %-) Ale apetyt te psy mają niesamowity %-) A wpyerdalał wszystko i wszystko mu smakowało%-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-02-03 00:25:08

[...] dziewuche co pracowała w salonie fryzjerskim i też Sandra ( ino ona nie fryzjerka tylko jakieś tam pazury i inne beauty stuff shit ) taki podrzędny małomiasteczkowy prowincjonalny dla miejscowych lambadziar a Sandrunia + 175kg i chyba z +90 kg uroda przeciętna i wymalowana i w leginsach ale była super fajna , ciągle gadała , japa nie stygła

Ja przy wadzę 90+kg to na takich kcal robiłem 2-3kg miesięcznie, phi! Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-06 20:40:49

Najlepiej walić "luźno " tak jakby twoja ręka była batem , padnie napewno %-) tak uwalilem pewnego ukrainskiego ochroniarzyne ze sklepu spożywczego %-) Mniej więcej tak jak ten typ na gifie Btw a przy wadze 90 kg to po takim strzale będzie KO , polecam sobie takie luźne plaskacze na worku bokserskim np porobić

[...] " tak jakby twoja ręka była batem , padnie napewno %-) tak uwalilem pewnego ukrainskiego ochroniarzyne ze sklepu spożywczego %-) Mniej więcej tak jak ten typ na gifie Btw a przy wadze 90 kg to po takim strzale będzie KO , polecam sobie takie luźne plaskacze na worku bokserskim np porobić Btw czemu znokautowales ochroniarzyne w spożywczym? %-)

[...] coś tam jakaś siłownia jakieś SW liźnięte albo przynajmniej rozmiar XXL nawet kiedyś Jack Dempsey powiedział (a on coś tam jednak o walce wiedział) że każdy chłop powyżej 90 kg może mieć farta i cię trafić dobrze a przy tej wadze to już wiadomo jak to się kończy a to często jest tak że ręce idą w śmigła i cepeliada kvrwa feest i generalnie [...]

[...] same bzdury ... ale na tyle mnie tylko stać i kto wie ... bo dopóki "iskierka płonie" to jest nadzieja że spam rozpali ! się na nowo ogólnie trzymam wagę poniżej 90 kg i dalej podtrzymuję mrzonki o zawodach bjj ... (no w ostateczności jakieś wyciskanie sztangi wielokrotne jak będzie z czasem krucho , no mam kawałek swojej siłowni więc [...]

DZIEŃ II - i od razu mocne uderzenie :-)) Krzysztof Skryplonek złoto w kategorii Masters 40-49 lat do 90 kg /SFD/Images/2016/5/6/834069a191c74e78ac3e354e604fc244.jpg Jakub Potocki brąz w kategorii Masters 40-49 lat powyżej 90 kg /SFD/Images/2016/5/6/6ed90fffe0034e7ebfa096c32c4a1164.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-06 12:35:11 Zmieniony [...]